飲料水は何日分？｜家族人数別の備蓄量と保存方法

災害が発生すると、電気やガスよりも深刻な問題になるのが「水不足」です。

地震や台風、大雨による断水が起きると、普段当たり前に使えていた水が急に使えなくなります。

しかし、「どれくらい備蓄しておけばよいのかわからない」という方も多いのではないでしょうか。

この記事では、災害時に必要な飲料水の量や家族人数別の備蓄目安、上手な保存方法についてわかりやすく解説します。

災害時に必要な飲料水は何日分？

災害に備える飲料水は、最低3日分、できれば1週間分を目安に準備しておきましょう。

大規模な災害では、ライフラインの復旧に時間がかかったり、物流が止まって水や食品をすぐに入手できなかったりすることがあります。

自宅で避難生活を続けることも考えて、可能であれば1週間分を目標に備えておくと安心です。

1人あたり1日に必要な水は約3リットル

一般的に、飲料や調理に必要な水の量は1人1日あたり約3リットルとされています。

この3リットルには、飲み水だけでなく簡単な調理に使用する水も含まれています。

夏場や高齢者、小さな子どもがいる家庭では、少し多めに備えておくと安心です。

家族人数別の備蓄目安

家族人数	3日分	7日分	2Lペットボトルで7日分
1人	9L	21L	約11本
2人	18L	42L	21本
3人	27L	63L	約32本
4人	36L	84L	42本
5人	45L	105L	約53本

必要量は、**「1人1日3L × 家族人数 × 日数」**で計算できます。

例えば4人家族で7日分を備える場合は、3L×4人×7日＝84Lが目安になります。

飲料水はどこに保管すればよい？

水は直射日光や高温を避けて保管しましょう。

おすすめの保管場所は次のような場所です。

押し入れ、クローゼット、ベッド下収納、納戸、玄関収納などが考えられます。

安全にすぐ取り出せる場所がおすすめです。

車の中は夏場に高温になるため、長期間の保管には向いていません。

また、複数の場所に分散して保管すると、一部が取り出せなくなった場合にも安心です。

保存水の賞味期限を定期的に確認する

ペットボトルの水には賞味期限が表示されているものがあります。

備蓄している水は定期的に確認し、賞味期限が近づいたものから普段の生活で使い、新しい水と入れ替えていきましょう。

なお、賞味期限は「安全に飲める期限」ではなく、おいしく飲める目安として設定されています。

賞味期限を過ぎたからといって、直ちに飲めなくなるわけではありません。

ただし、容器の破損や変形、保管状態などに問題がある場合は注意が必要です。

備蓄水は適切な場所で保管し、定期的に状態を確認しましょう。

水の賞味期限は商品によって異なります。

長期保存を前提とした「保存水」も販売されているため、購入時に賞味期限を確認しましょう。

ローリングストックがおすすめ

備蓄した食品や水を普段から使いながら補充していく方法を「ローリングストック」といいます。

古いものから使い、新しいものを買い足すことで、常に一定量の備蓄を維持できます。

特別な保存食だけでなく、普段飲んでいるミネラルウォーターでも実践できます。

無理なく続けられるため、多くの家庭で取り入れられている備蓄方法です。

ローリングストックは、「ローリングストックとは？｜無理なく続ける備蓄のコツ」で詳しく紹介しています。

飲料水とは別に生活用水も備えておく

災害時には、飲料や調理に使う水だけでなく、手洗いや掃除などに使う生活用水も必要になります。

ポリタンクなどを活用して生活用水を確保する方法のほか、家庭の状況に応じて浴槽の残り湯を生活用水として活用することも考えられます。

ただし、飲料用の水と生活用水は区別して管理しましょう。

断水時には水洗トイレが使用できなくなる場合があります。

また、地震などで排水管が損傷している場合は、水が出てもトイレを流せないことがあります。

そのため、生活用水だけでなく非常用トイレも備えておきましょう。

非常用トイレについては、「非常用トイレの数は？｜家族人数別の備蓄目安」で詳しく紹介しています。

まとめ

災害時に必要な飲料水は、1人1日あたり約3リットルが目安です。

最低3日分、できれば7日分以上を備蓄しておくことで、断水時にも落ち着いて生活できます。

また、賞味期限の管理にはローリングストックが便利です。

非常食や簡易トイレと同じように、水の備蓄は防災対策の基本です。

いざという時に困らないよう、今日から少しずつ備えを始めてみてはいかがでしょうか。

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